健康

夏是袪寒的最佳时机,一个随手就可以实现的驱寒良方,要吗?

作者:丽丽 2017-05-12 我要评论

什么是寒气? 中医认为,寒气具有阴冷、阻滞、凝结的特点,它指的是人体受寒所产生的东西,中医普遍认为一份寒气一份毒,寒是万病之源。 寒气重的危害 寒气重的...

什么是寒气?

 

袪寒

中医认为,寒气具有阴冷、阻滞、凝结的特点,它指的是人体受寒所产生的东西,中医普遍认为一份寒气一份毒,寒是万病之源。

寒气重的危害

夏是袪寒的最佳时机,一个随手就可以实现的驱寒良方,要吗?

寒气重的人往往怕冷,四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀;腹部、腰部、颈部冷痛酸胀;受凉或用过冷食后易腹泻;爱上火,口舌生疮、目赤、咽喉肿痛;倦怠无力,精神不振、眩晕等。

寒气带给我们的健康问题包括神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统、免疫系统以及肌肉骨骼系统等诸多疾病。它会引起气血凝滞、人体水液运行障碍,导致人体肩背痛、胃痛、腰腿痛等各种疼痛症状发生,使人咳嗽痰多、腹泻、水肿、风湿。

为什么夏是袪寒的最佳时机?

夏是袪寒的最佳时机,一个随手就可以实现的驱寒良方,要吗?

因为寒气重属于冬病,冬天寒冷加上患者身体虚寒,冬天治疗很困难。而夏天天热骄阳,人心火正盛,寒气躲在后背的膀胱经和关节处,非常容易驱赶出来。如果不在夏天祛寒,等到秋天或者冬天到来,外寒存在,又会内外交困。所以冬天的病,咱们得夏天治。

夏是袪寒的最佳时机, 一个随手就可以实现的驱寒良方,要吗?

夏是袪寒的最佳时机,一个随手就可以实现的驱寒良方,要吗?

答案就是敲胆经!中医认为,胆经是十二经子午流注的起端,共44个穴位,是保证全身气血运行通畅的关键。而寒气就是由于循环不畅导致人畏寒怕冷,因此,拍打胆经可以祛寒,最重要的是,敲打胆经可以使气血运行通畅,治疗因气血堵塞引发的多种疾病,闲暇时不妨多拍打拍打胆经,促进血液循环畅通气血,强身健体,防治疾病。

方法:两腿并拢,全身放松,双臂自然下垂,用双手空心掌自大腿两侧沿胆经用力上下拍打,同时随节奏微微屈膝,拍六八拍。共拍三次,中间稍停片刻。

除此之外,食疗红糖姜汤也可以排寒。夏天尽量少吃冷饮、少直接对着吹空调、多运动,养成良好的作息习惯,把我们的身体养的棒棒的~

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