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不同血型人如何为健康加分
作者:佚名 日期:2011年12月03日 来源:不详  【字体: 】   我要评论(0)
核心提示:
血型并不是个神秘的东西,人们对血型的研究很多,有很多就是关于性格个血型关系的,但是也有关于血型和健康方面的研究,下面就是关于血型和健康的研究,不同血型的人健康优势和劣势分析,以及如何为自己的健康加分等等。 A型血:提高免疫力注意保暖 【健康优势】:身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。 【健康劣势】:1.血液黏稠度在各种血型中,最容易升高。(健康隐患:脑梗塞) 2.血小板黏附率明显高出正

  “血型”并不是个神秘的东西,人们对血型的研究很多,有很多就是关于性格个血型关系的,但是也有关于血型和健康方面的研究,下面就是关于血型和健康的研究,不同血型的人健康优势和劣势分析,以及如何为自己的健康加分等等。

  A型血:提高免疫力注意保暖

  【健康优势】:身体比较灵巧,忍耐能力很强,所以平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。

  【健康劣势】:1.血液黏稠度在各种血型中,最容易升高。(健康隐患:脑梗塞)

  2.血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患:偏头痛)

  3.末梢血管调节功能差,对冷刺激比较敏感。(健康隐患:冻疮)

  4.消化系统功能不强,胃酸含量低,比较缺少消化酶。(健康隐患:消化系统疾病)

  【为健康加分策略】

  提高免疫力A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱,尤其在秋冬季,提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。注意保暖一般来说,在环境气温低于10℃时,末梢小血管才开始收缩,而A型血的人在气温12℃时,末梢小血管就开始收缩。所以,进入冬季应注意保暖。多吃素食A型血的人对植物性食物的代谢能力高,而对于动物性食物代谢就比较慢,所以多吃素食,减少肉食的摄入量,才能真正地增强免疫系统功能。

  B型血:调理慢性疲劳综合征

  【健康优势】:B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物性食物,还是植物性食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。

  【健康劣势】:1.长期处在压力中,健康最容易亮起红灯。(健康隐患:慢性疲劳综合征)

  2.对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患:流行性感冒)

  3.消化道容易受到细菌感染。(健康隐患:腹泻、痢疾)

  4.新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患:肥胖)

  【为健康加分策略】

  甘草酸枣饮中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。不妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,加适量水,用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面,搅匀后即可食用。打太极拳B型血的人最适合做中等强度的运动,在运动中既可消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质,比如,羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的,它可以增强免疫系统功能。不仅如此,适当补充含镁的食物,比如松子、榛子、龙眼,都可以增强免疫系统功能。


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